Descripción

🧠🌿 Protocolo Cortisol – Antidepresivos

Acompañamiento nutricional para favorecer el equilibrio del sistema nervioso

Este protocolo ha sido diseñado para acompañar al organismo en situaciones de estrés sostenido, nerviosismo y fatiga asociadas a picos elevados de cortisol, ayudando a recuperar un funcionamiento más equilibrado.

🔹 1. Magnesio (bisglicinato)
Comenzamos el protocolo con magnesio en forma de bisglicinato, una de las sales mejor toleradas y con mayor afinidad a nivel neuromuscular.
Su función principal es:
• Apoyar la relajación neuromuscular
• Favorecer una fase de sueño profundo y reparador
• Contribuir a la mejora de la fatiga física y mental

Es una base fundamental para preparar al organismo y mejorar su capacidad de descanso y recuperación.

🔹 2. Cisandra + Espino blanco
El segundo paso introduce una combinación de extractos vegetales con efecto adaptógeno.
• La eschisandra ayuda al organismo a adaptarse mejor al estrés
• El espino blanco contribuye al equilibrio del sistema nervioso

Juntos, acompañan en situaciones de ansiedad, nerviosismo y sobrecarga emocional, especialmente cuando estos estados están relacionados con picos de cortisol.

🔹 3. Cepas probióticas específicas
Finalizamos el protocolo con dos cepas bacterianas seleccionadas por su papel en el eje intestino–cerebro.
Estas cepas ayudan a:
• Apoyar la gestión y producción de neurotransmisores como la serotonina
• Contribuir al equilibrio del sistema nervioso
• Favorecer una mejor modulación de la respuesta al estrés

Un intestino equilibrado es clave para que el organismo gestione mejor los picos de cortisol y mantenga un funcionamiento más estable.

💡 Un protocolo pensado para acompañar, regular y equilibrar, siempre como apoyo nutricional y dentro de un abordaje personalizado.