Las flores de bach son un tipo de terapia que se basa en el uso de remedios naturales creados con extractos de flores. Fueron creadas por un doctor británico, el Doctor Edward Bach, en los años 30, un médico interesado en el mundo de la medicina alternativa y la homeopatía.
Bach creó 38 tipos de extractos o flores de bach, cada una con unas propiedades distintas, con las que se podrían equilibrar los distintos tipos de bloqueos, problemas o dificultades que tuvieran las personas.
¿Para qué sirven las Flores de Bach?
El Doctor Bach afirmó que las energías y emociones negativas afectan a nuestra salud, y que tratar estos elementos era un aspecto crucial para nuestra curación y bienestar, tanto físico como mental.
La creación de estas flores tenía como finalidad, por lo tanto, volver a equilibrar nuestras energías. Con estas se podían tratar una gran variedad de problemas, como la apatía, falta de confianza, ansiedad, problemas de miedos o pánicos, indecisión y con ellos todos los síntomas físicos que van asociados con ellos.
Actualmente, las flores se utilizan tanto de forma individual como en complemento a otros tratamientos para algunas enfermedades. Estas pueden mejorar sus efectos y ayudar a que la mejora sea más efectiva.
Las 38 flores de Bach y sus usos
El Doctor Bach afirmaba que hay 38 estados emocionales en los que puede encontrarse una persona. A partir de estos, creó remedios distintos para todos los estados, usando el extracto de flor más adecuado en cada caso.
Estos son los 38 remedios o flores de bach que se pueden encontrar y qué emociones o problemas pueden tratar cada uno de ellos:
- Agrimony: si ocultas tus sentimientos reales bajo una apariencia alegre pero falsa, agrimony te ayudará a comunicarte mejor.
- Aspen: si sueles sentir miedo o ansiedad sin motivo, aspen hará que encuentres tu seguridad interior.
- Beech: si notas que eres intolerante y juzgas a los demás, beech te ayudará a ser más respetuoso y tolerante.
- Centaury: si no puedes decir “no”, centaury te ayudará a poner tus propios límites.
- Cerato: si buscas siempre la opinión de los demás incluso cuando sabes lo que quieres, con cerato podrás tomar tus propias decisiones y aumentar tu intuición
- Cherry Plum: si a veces pierdes el control de tí mismo y actúas con ira, cherry plum te ayudará a conseguir este control.
- Chestnut Bud: si crees que repites los errores que ya has cometido, chestnut bud te ayudará a aprender de estas experiencias.
- Chicory: si te sientes controlador en tus relaciones, chicory te ayudará a aprender a amar incondicionalmente.
- Clematis: si te sientes desconectado de la realidad, viviendo en tus sueños, clematis te ayudará a centrarte.
- Crab Apple: si no eres capaz de aceptar tu cuerpo, crab apple te ayudará a aceptarte.
- Elm: si te sientes abrumado por tus responsabilidades, elm te ayudará a sentirte protegido por los demás.
- Gentian: si te sientes desanimado ante los problemas y desilusionado fácilmente, gentian te ayudará a reconocer las dificultades.
- Gorse: si estás desesperado y crees que nada tiene solución, gorse te ayudará a conservar tu esperanza.
- Heather: si te sientes solo, heather te ayudará a hablar de forma sincera con los demás.
- Holly: si tienes sentimientos de ira o envidia, holly te ayudará a calmarte y ser mejor contigo mismo y con los demás.
- Honeysuckle: si sientes que vives en el pasado y no puedes avanzar, honeysuckle te ayudará a transportarte al presente.
- Hornbeam: si siempre dejas las cosas para el último momento, hornbeam te ayudará a eliminar la procrastinación.
- Impatiens: si te irritas a menudo y eres impaciente, impatiens te ayudará a estar más tranquilo.
- Larch: si te falta confianza en tí mismo, larch te ayudará a aumentar tu determinación.
- Mimulus: si tienes miedo al futuro y a lo desconocido, mimulus te ayudará a plantar cara a las fobias y miedos.
- Mustard: si te sientes apagado y triste, mustard te ayudará a sentirte alegre y animado.
- Oak: si te sientes agotado por tu trabajo, oak te ayudará a ser resiliente.
- Olive: si últimamente te has esforzado demasiado, olive te ayudará a conservar tus ánimos y energía.
- Pine: si te sientes culpable por todo, pine te ayudará a aceptar la realidad.
- Red Chestnut: si te preocupa en exceso el bienestar de los demás, red chestnut te ayudará a tener más calma.
- Rock Rose: si te sientes con miedo, rock rose te ayudará a liberarte y a hacer cosas nuevas.
- Rock Water: si eres demasiado exigente contigo mismo, rock water te ayudará a relajarte y ser más flexible.
- Scleranthus: si eres indeciso en exceso, scleranthus te ayudará a ser más determinado.
- Star of Bethlehem: si te sientes apenado y desconsolado, star of bethlehem te ayudará a superar tus traumas y tu tristeza.
- Sweet Chestnut: si estás desesperado con tu situación, sweet chestnut te ayudará a dejar de sentirte atrapado.
- Vervain: si a veces te sientes sobreestimulado, vervain te ayudará a mantenerte apasionado sin excesos.
- Vine: si sientes que eres demasiado dominante, vine te ayudará a tranquilizarte.
- Walnut: si estás pasando por transiciones, walnut te ayudará a afrontar los cambios.
- Water Violet: si eres independiente pero quieres mantener tus relaciones con los demás, water violet te ayudará a relacionarte con los demás.
- White Chestnut: si te persiguen los pensamientos obsesivos, white chestnut te ayudará a aclarar tu mente.
- Wild Oat: si parece que no encuentras una dirección en tu vida, wild oat te ayudará a encontrar tu propósito.
- Wild Rose: si te has resignado y piensas que no puedes cambiar nada, wild rose te ayudará a ver con claridad y volver a estar animado.
- Willow: si sientes que te suceden cosas injustas, willow te ayudará a olvidarlas y avanzar.
Combina las Flores de Bach
Cada una de estas flores tiene unas propiedades y características que las hacen perfectas para tratar ciertos problemas o bloqueos. Pero, ¿qué sucede si tengo varios bloqueos a la vez? En estos casos, puedes combinar las flores para tratar varias emociones.
Existen productos como el Rescue Remedy, que combina 5 flores de Bach en una misma solución, o puedes escoger las flores que necesites y tomarlas a la vez. Si haces esto, debes tener en cuenta que las dosis pueden variar, por lo que debes consultarlas para tomarlas con seguridad.
Preguntas Frecuentes
¿Con qué frecuencia se deben tomar las flores de bach?
La dosis de las flores depende de cada caso particular. En general, si tomas una única flor se recomienda usar 2 gotas cada 4 horas, o diluir 2 gotas en un frasco con 30 mililitros de agua y tomar 4 gotas cada 6 horas. Si tomas más de una flor, puedes poner 2 gotas de cada una en un frasco con 30 mililitros de agua y tomar 4 gotas cada 6 horas. En este caso, se recomienda poner un máximo de 7 flores a la vez.
Algunas personas prefieren no tomar las flores con esta frecuencia, y las usan únicamente en momentos específicos. En cualquier caso, se recomienda no aumentar esta dosis, y contactar con un profesional en caso de efectos secundarios.
¿Qué precauciones hay que tener para tomar las flores?
Algunas de las precauciones que hay que tener en cuenta son:
- Las flores de bach no reemplazan a tratamientos médicos.
- Debes seguir la dosis indicada.
- Conserva las flores de forma adecuada.
- Ante cualquier duda o efecto secundario, contacta con un profesional médico.
¿Cuánto tardan en hacer efecto las flores?
Para cada persona las flores tardarán un tiempo u otro en hacer efecto. Algunas personas que solo toman las flores en momentos puntuales ven sus efectos momentos después de tomar su primera dosis. Para otros casos, en personas que toman estas flores regularmente, los efectos pueden tardar entre una y tres semanas. Por lo general, se recomienda acabar un frasco de 20 mililitros (aproximadamente 3 semanas) para tener todo el potencial de su efecto.
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